“Stress und Anspannung, die die Kräfte des einzeln weit überfordern, sind für den heutigen Menschen der westlichen Welt größer als zu irgendeiner anderen Zeit in der Geschichte der Menschheit. Viele greifen deshalb zu Beruhigungsmitteln, Alkohol und ähnlichen Drogen, um mit ihren täglichen Belastungen fertig zu werden“ beschreibt Swami Shivananda.
Durch Yoga mit Brigitte werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen, gefördert und in Einklang gebracht. “Yoga ist ein Sanskritwort (alte indische Lehre), das ‚vereinigen‘, ‚koordinieren‘ oder ‚Energie spenden‘ bedeutet. Damit ist die Integration von Körper, Seele und Geist gemeint, die das höhere Potential im Leben entfaltet. Yoga erweitert unsere alltäglichen Fähigkeiten und hilft uns, ein Bewusstsein zu entwickeln, das die gewöhnlichen persönlichen und menschlichen Grenzen überschreitet. Yoga nutzt die Basis des Körpers – seine verborgenen Energien und seine natürliche Intelligenz, um die höchsten Ziele des Geistes zu erreichen“ führt Dr. David Frawley aus langjähriger Erfahrung an.
“Im Yoga ist das wichtigste die Erfahrung. Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz. Keine Worte können das ausdrücken; dein Bewusstsein würde sie nicht annehmen, höchstens dein Verstand. Uns geht es nur darum, das Bewusstsein zu erweitern, den Horizont zu erweitern für die Gnade, die Wahrheit zu verstehen. Dann kannst du dein Leben sorgenfrei planen, wie auch immer du es dir vorstellst, kannst Kreativität und Unbegrenztheit in allen Aspekten des täglichen Lebens ausstrahlen“ sagt Yogi Bhajan.